Jak zadbać o swój brzuch? Warsztaty masażu wisceralnego

Stres i codzienny pośpiech potrafią odbić się na samopoczuciu i komforcie brzucha. Podczas kameralnych, trzygodzinnych warsztatów w Mielcu poznasz łagodne techniki masażu wisceralnego, popracujesz z oddechem i zakończysz spotkanie medytacją. To propozycja dla osób, które chcą lepiej poczuć swoje ciało i zabrać do domu praktykę do samodzielnego wykorzystania.

Jak zadbać o swój brzuch? Termin, miejsce i cena

Kiedy: 3 października 2026 r. (sobota), godz. 17:00–20:00
Gdzie: Gabinet Rehabilitacji Leczniczej MEDYK, ul. Zygmuntowska 2d/2, Mielec
Cena: 299 zł
Grupa: kameralna

Nie podano informacji o sposobie zapisów ani zakupu miejsca.

Więcej lokalnych informacji z Mielca jest na mieleceu.pl. Sprawdź też, co dzieje się w najbliższych dniach – wydarzenia i imprezy zbieramy na mieleceu.pl/wydarzenie.

Czego nauczysz się podczas warsztatów?

Spotkanie będzie poświęcone uważnej, łagodnej pracy z brzuchem, oddechem i przeponą. Krok po kroku poznasz techniki masażu wisceralnego, które można praktykować samodzielnie w domu. W programie są także ćwiczenia oddechowe oraz medytacja na zakończenie.

Warsztaty mają pomóc w rozluźnieniu napięć i lepszym odczuwaniu ciała. Regularna praktyka może wspierać poczucie lekkości i komfortu, ale nie zastępuje konsultacji ani leczenia medycznego. To okazja, by poświęcić trzy godziny na spokojną pracę z własnym ciałem i poznać narzędzia, do których można wracać na co dzień.

Link do wydarzenia na Facebooku