Wodne treningi w Mielcu wracają - Aqua Aerobik i Latino Aqua Fitness

Na Krytej Pływalni Hali MOSiR w Mielcu znów zrobi się ruchliwie, głośno i bardzo energetycznie. Woda ma tu pracować nie tylko na kondycję, ale też na dobry nastrój - i to w rytmie dwóch różnych zajęć, które można wcisnąć w zwykły tydzień bez wielkiej gimnastyki z kalendarzem 😄💦

• Mielec wskakuje do wody, bo trening wcale nie musi być nudny
• Aqua Aerobik i Latino Aqua Fitness mają prosty pomysł - ruszyć ciało i głowę

Mielec wskakuje do wody, bo trening wcale nie musi być nudny

Na start są dwie propozycje dla tych, którzy chcą połączyć aktywność z lżejszą, bardziej towarzyską formą ruchu. Aqua Aerobik odbywa się we wtorki i czwartki o 19:30, a Latino Aqua Fitness - w poniedziałki i środy o 19:30. Obie propozycje czekają na Krytej Pływalni Hali MOSiR przy ul. Solskiego 1.

To właśnie ten typ zajęć, który nie zamyka nikogo w sztywnych ramach wieku czy formy. W źródle wyraźnie pada, że są odpowiednie dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania, więc można po prostu przyjść i spróbować bez stresu.

Aqua Aerobik i Latino Aqua Fitness mają prosty pomysł - ruszyć ciało i głowę

Wodne ćwiczenia mają tu działać podwójnie: trochę jak trening, trochę jak reset po dniu pełnym obowiązków. Taki ruch w basenie odciąża ciało, a przy okazji daje poczucie, że człowiek naprawdę zrobił coś dla siebie 💪

Jeśli ktoś szuka regularnej aktywności bez presji i bez skomplikowanego planowania, to harmonogram jest wyjątkowo prosty do zapamiętania:

• Aqua Aerobik - wtorki i czwartki, 19:30
• Latino Aqua Fitness - poniedziałki i środy, 19:30
• Miejsce - Kryta Pływalnia Hali MOSiR, ul. Solskiego 1
• Bilet - 25 zł
• Zakup biletu - w kasie pływalni

Za wejście zapłacisz 25 zł i kupisz je w kasie pływalni. To wystarczy, żeby dołączyć do zajęć i sprawdzić, czy taka wodna forma ruchu wpisze się w codzienny rytm.

na podstawie: Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Mielcu.